Emo-Log
让我们随便开始精神卫生保健吧!!很容易使用。“选择并轻触您当前的情绪“就这样。通过跟踪您的日常情绪和小情绪了解您自己的心理节奏。无论何时,您都可以记录多次。“emo log”是控制您情绪的应用程序。■功能-从“七种情绪”中选择并轻松记录您的感受-像日记一样记下一点笔记-每天固定时间设置提醒通知-查看日历和情绪图-保护您的隐私。h密码锁■案例-当你想管理和控制你的情绪时-当你对心理健康感兴趣时-面对自己时-当你想注意到你思维的习惯时总是那么奇妙。在学校、工作场所和各种环境中,很多事情都没有如你所期望的那样成功,挫折、焦虑、愤怒累积和压力累积。然而,压力的来源是“挫折”、“焦虑”和“愤怒”。让自己情绪化。为了应对压力,面对自己、了解自己的情绪并控制它们是很重要的。“压力的原因在哪里?”养成记录日常情绪、把握“节奏心理”的习惯,找到它们怎么样?“emo log”有助于你度过舒适的一天。