Tend - 心情与症状日记

温和的日记，把你的心情与症状写入“健康”，数据始终属于你。上线优惠：Tend 买断五折。

你的症状不该被困在又一个 App 里。Tend 是一本心情与症状日记，它把每一次记录都写入「健康」本身：心情存为「心理状态」，症状存为真实的健康数据。你的记录属于你，它能和每一个接入「健康」的 App 协作，也会比 Tend 本身存在得更久。

几秒钟完成的一次记录

轻点几下，记下此刻的感受。再补上周围发生的事：精力、压力、睡眠质量，以及你有没有按时服药。在更难熬的日子里，Tend 对你的要求会更少，而不是更多。今晚就开始：一次记录只要几秒，而且永远归你所有。

不只是心情，还有症状

追踪数十种内置症状：头痛、疲劳、恶心、腹胀、头晕、脑雾等等，每一项都作为规范的数据存入「健康」。正受困于清单之外的状况？添加你自己的自定义症状。Tend 为偏头痛、肠易激、经前焦虑障碍、慢性疲劳，以及任何症状无法被整齐归类的人而打造。

你真正读得懂的规律

Tend 会悄悄留意你的 iPhone 和 Apple Watch 已经知道的事：步数、活动能量、睡眠、正念时长，并把它们和你说出的感受联系起来。没有需要费力解读的仪表盘，只有朴实的句子，比如「在你走得更多的日子里，你的心情往往更明亮。」Tend 只呈现你自己历史中的关联，让你看清什么常常和什么一起变化。它从不声称因果，也从不告诉你该如何处理自己的健康。

一段会包容你的连续记录

认识一下 Sprout 吧，这株小植物会随着你的习惯一起成长。漏记了一天？Sprout 不会枯萎、不会让你内疚，也不会把你清零。和身体相伴的生活本就难以预料，你的连续记录会弯一弯，而不是断掉，每一次回来都值得庆祝。

从第一次记录起，全部功能

一个年度方案，或一次性买断。没有每月催促，没有广告，也绝不出售任何关于你的信息。以下全部包含：

- 无限次心情与症状记录
- 每一种内置症状，外加你自己的自定义症状
- 最多 10 个评分因素和 8 个生活因素
- 在每条记录旁记下你的用药
- 连续记录与 Sprout
- 你的全部历史，而不只是最近 30 天
- 来自「健康」被动数据的 Patterns：睡眠、步数、活动能量、正念时长和月经周期
- 你的用药与感受之间的关联，取自你在「健康」里的用药记录
- 咖啡因、酒精饮品和睡眠的次日规律
- 更细致的症状选项，含严重程度和时间范围
- 一份可带去就诊的医生报告，配有完全在设备上生成的私密 AI 摘要
- 你的每周报告
- 主屏幕小组件与 Apple Watch 速览
- 你的数据与历史记录，随时可导出

为每一具身体而打造

Tend 在设计上深度考虑无障碍：全程 VoiceOver 标签、每张图表都有音频描述、完整支持动态字体，以及尊重「减弱动态效果」的平静动画。

从设计之初就守护隐私

无需账户，无需登录。你的健康数据留在「健康」里，留在你的设备上，受 Apple 的保护。Tend 没有任何服务器来存储它，也绝不会把它用于广告或追踪。

Tend 是一本健康日记，不是医疗器械。它不诊断、不治疗、不预防、也不治愈任何疾病，更不能替代合格健康专业人士的建议。如果哪里感觉不对劲，请去找一个人聊聊，而不是一个 App。

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