Evolve Health and Wellness

通过Evolve Fitness应用程序，你将能够使用专门设计的锻炼计划，以帮助你实现健身和健康目标！在教练的帮助下，你可以跟踪自己的锻炼情况、营养摄入、生活习惯、身体测量数据和锻炼成果。

功能：
- 访问训练计划并跟踪锻炼情况
- 跟随锻炼和健身视频进行锻炼
- 跟踪饮食并做出更健康的食物选择
- 掌控日常习惯
- 设置健康和健身目标并跟踪朝着目标前进的进度
- 因达到新的个人最佳成绩和保持习惯连续天数而获得里程碑徽章
- 实时向教练发送消息
- 加入数字社区，结识有相似健康目标的人并保持动力
- 跟踪身体测量数据并拍摄进度照片
- 获得预定锻炼和活动的推送通知提醒
- 连接你的Apple Watch，直接从手腕跟踪锻炼、步数、习惯等
- 连接到其他可穿戴设备和应用程序，如Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal和Withings设备，以跟踪锻炼、睡眠、营养以及身体数据和成分

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