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产品功能

• - 定制个人化一周计划，根据疼痛点、健身水平和时间安排提供定制化建议。
• - 提供逐步指导，从强化锻炼到姿势提示，每个元素支持恢复旅程，包括清晰视频演示和专家提示。
• - 提供日常姿势提醒、运动提示和鼓励信息，帮助保持动力并养成良好习惯。
• - 跟踪进度，庆祝成果，通过详细分析看到长期的改善。