痛风日记：尿酸·嘌呤·饮食记录

痛风发作总像是毫无预兆,不知道诱因是什么,让人身心俱疲。「痛风日记」帮你看清自己发作背后的规律。

尿酸数值、发作情况、吃过的食物和饮品、用药是否规律 - 痛风是长期慢病,这些细节都很重要。把它们记在一个地方,发现自己的规律,把几个月的数据变成能直接给医生看的清晰记录。

无需注册账号,健康数据保存在你的设备上。

主要功能

- 尿酸记录与趋势图: 支持 mg/dL 和 µmol/L,图表带个人目标线,一眼看清走向。
- 目标趋势预估: 根据你自己测量值的趋势,显示数值相对目标的走向(基于你的数据估算,并非医学预测)。
- 发作记录: 疼痛部位、疼痛等级(0-10)、持续时间、有效缓解方式,发作时随手记录。紧急模式可逐小时追踪疼痛,并附自我护理清单。
- 嘌呤饮食记录：123种常见食物按嘌呤含量分四级，每餐摄入轻松计数；其中72种显示每份及每日合计的嘌呤毫克数，还可添加自定义食物。
- 饮水追踪: 每日目标与温和提醒,帮你保持饮水习惯。
- 用药提醒与服药记录: 降尿酸药物不漏服,坚持天数一目了然。
- 治疗阶段时间线: 了解长期降尿酸治疗中常见的过程,例如为什么治疗初期发作反而可能更频繁,做到心中有数。
- 诱因回顾: 回看过去发作前日记中出现过哪些食物和饮品(是对你自己历史的回顾,不代表因果关系)。
- 17节基于公开指南(ACR、EULAR等)的简短课程。
- 成就徽章与每日打卡,帮你坚持下去。

给医生的清晰报告

就诊前,把最近30天(开通 Premium 可选90天或180天)的数值、发作、诱因和用药情况生成一份整洁的PDF,打印或分享,让沟通从真实数据开始。

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