安住 Ānzhù — 照顾者的身心圣所

“安住 Ānzhù”是专为家庭照顾者、长照陪伴者、高压工作者与心灵修持者打造的深层身心圣所与日常陪伴应用。

我们深刻体会，长年照顾亲友、承担家庭生活重担时，内心所累积的无形压力、孤单与身心俱疲。“安住”旨在为您建立一座随身携带的心灵避风港，协助您在忙碌的日常节奏中，找到一处安顿身心、重获力量的空间。

【核心特色与功能】

一、归心视图 (Home)
• 根据早中晚时段自动调整暖心问候与自然视觉氛围。
• “今日 #1 核心单一焦点”：告别待办清单过载焦虑，每天只专注完成一件最重要的事情。
• 整合 Apple Watch 生理摘要，即时掌握身体的放松信号。

二、智慧公案与急救静心 (Wisdom Koans & Zen Emergency)
• 收录 1,200 则贴合现代生活情境的公案智慧，包含六祖坛经与华智仁波切修行心要。
• 通过“明镜提问”启发自性觉照，不依赖外在权威，由自心找到解方。
• 60 秒“急救静心”：在情绪涌上或照护喘不过气时，敲响颂钵、专注呼吸，即刻回归清明。

三、十三本心修持系统 (Thirteen Virtues)
• 汲取古典智慧与富兰克林十三德目，设计为无负担的 13 周循环觉察历程。
• 独创“无打卡压力”机制：修持没有中断惩罚，任何时候都能接续前行。
• 支持“晚间反思”与“种子回响”，记录每次重返本心的温柔轨迹。
• 完成轮次可生成精美结业信卡，见证心灵成长。

四、静心殿堂与 HRV 生体反馈 (Sanctuary)
• 简洁庄严的无压力静心计时器，伴随真实西藏颂钵悠扬音声。
• 结合 Apple Watch 心率变异度 (HRV) 与即时心率 (Heart Rate)，量化记录身心舒压律动。
• 收录无版权公有领域经典白话选读：阿宗珠巴法王 38 条教言、心经、金刚经、六祖坛经、沉思录，提供生活与照顾应用指引。

五、照护圈与生活流 (Care & Life Hub)
• 家人照护圈：直觉管理长辈与亲友的日常用药提醒、身心安好状态与关怀日志。
• 生活流心流任务：支持语音速记、代办清单与照护微支出记录。
• 觉察日记：每日三道自省提问，记录感恩、觉察与愿心，历史足迹永久保存。
• 长辈大字体模式 (Elder Mode)：超大按钮与高对比字体，适合高龄长辈自主操作。

六、100% 隐私守护与本机存储承诺
• 隐私至上：所有日志、用药记录、照护笔记与生理数据全数存于本机设备与您的个人 iCloud，绝不上传任何第三方服务器。
• 零广告干扰：无推送广告、无强制打扰，纯粹守护您的清净时光。

心安之处，即是归宿。愿“安住”成为陪伴您与家人最踏实的安稳力量。
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