EatFit | Calorie counter

追踪你在营养、宏量营养素、水、健身和减肥目标方面的进展。EatFit不仅仅是一个卡路里或食物追踪器及健康应用程序。除了计算卡路里，你还可以为第二天或一周制定饮食计划。你将尽可能接近你的卡路里、宏量营养素和营养目标。想知道每千克体重你摄入了多少克蛋白质、脂肪和碳水化合物（克/千克）吗？该应用程序可以计算出来。每磅多少克（克/磅）？没问题。

EatFit不是另一个教你吃什么的应用程序。想吃什么就吃什么。该应用程序将帮助你调整食物量，以便你符合计划的宏量营养素、卡路里和其他目标。

作为一个营养追踪器，EatFit会告诉你如何符合你的宏量营养素要求。宏量营养素比例几乎与总卡路里摄入量一样重要。

作为一个水追踪器，它将帮助你喝足够的水，并在该喝水时提醒你。

一天结束时还剩下500卡路里？添加一些食物，看看你应该吃多少。

以下是对其功能和优点的详细介绍：
* 按重量分配食物 - 你添加食物，应用程序会告诉你应该吃多少
* 卡路里追踪器 - 知道你吃了多少卡路里
* 宏量营养素追踪器 - 查看你摄入了多少蛋白质、脂肪和碳水化合物
* 快速简单的食物追踪工具 - 历史食物、搜索类型、从收藏中添加
* 饮食计划器 - 为明天或任何其他日子创建饮食计划
* 条形码扫描仪 - 使用手机摄像头扫描并添加食物
* 体重追踪器 - 记录你的日常体重。查看统计数据以及你接近目标的速度
* 水追踪器 - 追踪水摄入量，并在该喝水时收到通知
* 复制计划 - 大多数人每天吃同样的食物。复制粘贴会使卡路里追踪更容易
* 添加你自己的食物/食谱追踪器 - 保存食谱并考虑烹饪后的重量
* 分析营养和宏量营养素 - 查看在任何时间段内你摄入了多少卡路里和营养素

你有多少次试图准确记录你的营养摄入情况？又到了下午6点，你饿了，当天计划的所有卡路里都已吃完，更糟糕的是 - 你蛋白质摄入量少了50克。
这就是你在吃完东西后再追踪卡路里时会发生的情况。
但是如果你提前计划好饮食呢？如何准确控制宏量营养素？
答案是提前计划！
例如：
你需要2000卡路里，30%的卡路里来自蛋白质，30%来自脂肪，40%来自碳水化合物。
冰箱里有鸡胸肉、燕麦、米饭、鸡蛋、面包和牛油果。
为了达到宏量营养素目标，每种食物你应该吃多少？
应用程序会告诉你。
只需添加你计划当天吃的所有食物，它就会按重量分配。
几乎适用于任何饮食！想要生酮饮食？将目标设置为低碳水化合物，就搞定了！你不必专门使用一个单独的应用程序来追踪碳水化合物或遵循生酮饮食。
EatFit卡路里计数器与其他任何卡路里追踪应用程序的不同之处：
1. 带分配功能的卡路里追踪器
* 按重量分配你的食物
* 易于使用的卡路里追踪器
* 蛋白质、脂肪、碳水化合物的百分比
* 每千克或每磅蛋白质、脂肪或碳水化合物的克数
* 内置条形码扫描仪
2. 饮食计划器，也带有分配功能
* 餐数无限制
* 餐与餐之间食物均匀分配
* 手动调整
3. 食谱计算器
* 考虑烹饪后的重量
* 配置份量
EatFit可免费下载和使用。我不断改进该应用程序，希望你会喜欢它。