Ruckly 将每一次步行都转化为一次锻炼。带上背包，选定路线，并在适应你的指导之下进行训练。有目的性地进行徒步吧
负重行军可同时锻炼力量和耐力：增加负重并加以移动。Ruckly 会实时追踪相关数据。包括实时距离、步速、速度、海拔高度、卡路里消耗以及背包重量等信息
锁定屏幕与动态岛追踪功能，可显示步数、距离与时间信息
· 心率及可自定义的运动区间与 Apple Health 同步
RuckScore: 每一次训练背后所付出的努力的量化指标

苹果手表伴侣
继续前行，不要掏出手机。发起一次列队行进，边走边进行徒步或跑步时使用苹果手表
查看已用时间、距离、步速以及实时心率数据
从你的腕上暂停、恢复、结束或开启水锁功能
· 将手机 GPS 与手表心率功能配对，即可进行一次完整的 Apple Health 锻炼
浏览一份简要的手腕总结，其中包含有关 iPhone 的详尽信息

规划任何路线，探索任何地方
你的下一场徒步、远足或探险之旅将从地图上的起点开始。通过向地图上添加点来规划路线
导入 GPX 路线，或进行导出并分享给朋友
添加航点详细信息，以助你保持航向
在标准模式之间切换户外景观与卫星视图
倾斜至 3D 模式以查看地形、海拔及小径轮廓
下载路线和地图区域以供离线使用
出发前请查看实时天气情况

训练要更聪明，而不仅仅是更刻苦
Ruckly能够根据你的目标进行适应性调整。针对各种技能水平的训练计划，从初阶训练到大型赛事一应俱全。·适应性训练目标会根据近期的训练和恢复情况进行调整
为每次练习选择易度、推荐难度或困难级别
为距离、训练次数、时间、海拔高度或卡路里设定每周目标
设定一个活动日期，让 Ruckly 与你一同参与随后随着距离的接近而逐渐变细
创建自定义挑战目标以追踪独特的统计数据
运动后的跟踪回访有助于针对未来训练进行个性化调整
护栏有助于你稳步前进而不至于过度劳累

追踪对你而言重要的统计数据
追踪你在各项锻炼中的基础及进阶趋势。包括距离、速度、Ruck 分数、海拔高度、训练次数以及心率区间等方面的趋势图表
将结果与你的训练计划进行对比
追踪本周、本月或您完整的历史记录
查看目标进展情况，并找出哪些措施正在发挥作用

挑战朋友们，保持动力
负重行军在一起效果更佳。设定目标，召集你的团队继续前进。围绕距离、时间、海拔高度、训练时段、步数或RuckScore设置各种挑战
只需点击一个简单的链接即可邀请朋友和家人参与
独自行动、一对一较量或团队间对抗
获取奖项并定制徽章
每周迎接新的 Ruckly 挑战
挑战内容仅限受邀好友间私下交流

专为各种户外活动而设计
负重、徒步、行走或奔跑：统统记录下来。保存轨迹、统计数据和详细信息，并分享进度。无论你是初次背负 10 磅负重还是正在为军事负重、赛跑或长距离赛事进行训练，Ruckly 都能助你规划、追踪并顺利完成整个过程。下载 Ruckly 吧，今天就迈出你的第一步。Ruckly PRO
Ruckly Pro 解锁自适应教练、完整统计数据和趋势、智能路线规划、离线地图以及无限挑战。可免费试用 7 天。付款将在确认购买时从您的 Apple 账户中扣款。除非在当前的周期结束前至少 24 小时关闭自动续订功能，否则您的订阅将自动续订。当前周期结束前 24 小时内，您的账户将按所选计划的费用进行续订收费。您可在“苹果账户”设置中随时管理或取消订阅。免费试用期间未使用的部分在您购买订阅服务时将自动失效。隐私政策：https://rucklyapagecom/privacy
使用条款：https://rucklyapagecom/terms