Workout Wheel: HIIT Workouts

训练轮盘：HIIT Workouts是一款提供充满乐趣的全身训练的应用程序！只使用体重练习-试试这个HIIT风格的训练！

。有一个简单的扭转，增加了一个惊喜的元素，增加了他们的乐趣。

有一个幸运轮，你可以旋转，根据结果，我们向你推荐一个新的HIIT训练。
那么，你还在等什么呢？旋转财富的健身车轮，开始在家里锻炼，锻炼，不需要任何重量的锻炼或健身。

什么是HIIT？高强度间歇训练，也称为高强度间歇训练或短跑间歇训练，是一种间歇训练形式，是一种心血管运动策略，交替进行短时间的剧烈无氧运动和较低强度的恢复期，高强度间歇训练（又称HIIT、Tabata、Crossfit）被科学证明是燃烧脂肪和保持健康的最有效方法。如何工作？

-从app store安装训练轮盘-HIIT训练应用程序。
-选择您的训练持续时间

-选择要分开休息的训练

-旋转命运之轮

-您将看到一个有趣的HIIT训练建议

-让训练开始。




您可以从家里或其他地方。根据你希望锻炼的时间长短，你可以继续转动命运之轮，从新的、有效的HIIT训练/练习中进行选择。
如果你喜欢“训练轮子”应用程序，别忘了与朋友分享，并获得很多乐趣。