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应用市场介绍
用WeightsBook这个简单易用的应用程序取代你的纸质举重日记。WeightsBook旨在保留传统日记的外观和感觉，非常适合初学者，但也为经验最丰富的举重者提供了强大的功能。它支持诸如超级组和递减组等高级训练，还包括对剩余重复次数（RIR）、主观用力程度（RPE）和部分重复次数的详细跟踪。私人教练可以为不同客户创建多个日记，该应用程序支持公制和英制测量系统。此外，WeightsBook具有内置的锻炼和休息计时器，并自动生成锻炼日历，以全面记录过去的锻炼情况，轻松协助规划当前和未来的训练课程。
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