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Chair Workout: Women's Edition专为女性设计，将传统锻炼转换为坐姿练习，适合初学者及行动不便者。能提升灵活性、减轻压力、助于瑜伽减肥，随时随地进行温和锻炼。通过28天椅上燃脂计划，每日提供带视频演示和音频指导的分步练习，帮女性以简单安全方式保持活力，享受便捷有效的椅上运动，拥抱健康生活。
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