「开始」显著地影响坚持的成功率。
要摆脱一个坏习惯,应该是渐进式的,
而「渐渐」的理念,正是尽可能降低「开始」的顾虑,
让每次坚持都能轻松开始,以坚持更久。
让戒断更加容易,更加无痛。
Hi, 我是bok,一个0自控力的开发者。
我尝试过几乎所有的自律软件,但都失败了...
有些App锁定的步骤太复杂,
设定“名字”,锁定方式,锁定计划...
在设置的过程中就不想锁定了。
有些App解锁的方式太困难,
我担心无法再解锁,索性直接放弃了...
如果每次开始都很困难,那总有一天会崩塌式放弃。
所以,「渐渐」的解锁是「无门槛」的,
让你不要害怕锁定,而放弃「变好」
同时,「渐渐」的锁定是「极简」的,
别让复杂的前置设定,消磨你那宝贵的「锁定冲动」!
「渐渐」通过更渐进、更智能的方式防止再沉迷。
「渐渐」让你在每次解锁时,「重新思考」锁定的初衷;
「渐渐」根据你的使用习惯,智能计算适合的解锁次数。
「渐渐」还提供“定时锁定”和‘“自动重上锁’ 功能,
只是你不再需要在锁定前,就提前设定好。
当然,戒断过程中需要不断的鼓励。
设置专属的「激励语」和「倒计时事件」,
在你每次尝试打开app时,都会时刻激励并提醒你,
此外,还有超完善的数据分析界面鼓励着你!
打卡,锁定次数,解锁次数,每天屏幕使用时间报告,每周屏幕使用时间报告!
数据要看得见,才能坚持得更久!
开始往往比...
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