気分と日記 - 毎日3分のメンタルケア

気分と日記 - 毎日3分のメンタルケア

每日简单记日记,AI 分析转化并提供反馈

创作者
Kodai Hiradate
平台
iOS
健康健美

“気分と日記”可通过点击心情图标简单记录每日,日记能被AI分析转化为精美艺术作品,有认知疗法工作功能,AI还可为书写内容提供反馈,支持Markdown记法,具备安全设计、暗模式及密码锁。付费版有无限反馈、文件备份恢复等功能。此应用非治疗特定疾病或障碍的工具。

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【原文】:
■「情绪与日记」主要功能 ■
○ 通过点击轻松记录每日心情
只需点击心情图标,写下所思所想或日记即可。
○ 将日记可视化
AI 分析日记内容并生成精美的艺术画作。
○ 认知疗法练习功能
可进行“事件”→“想法”→“尝试其他想法”的练习。
想象“其他想法”可能需要一段时间才能适应。
由于 AI 会辅助输入,您可以更轻松地参与练习。
○ AI 对您撰写的内容提供反馈
根据您的背景信息及日记、随笔内容提供反馈。
这些反馈基于认知疗法原理,旨在帮助您深入反思自己的价值观和思维模式。
○ 分析与统计
回顾情绪走势和统计数据,了解不同活动带来的影响。
您还可以获得针对特定期限内日记的综合反馈。
○ 输入您的个人背景信息
您可以预先填写职业、性格等信息(可选)。
这有助于提升 AI 提供个性化反馈的准确性。
○ 支持 Markdown 语法
日记可使用 Markdown 语法编写。
○ 安全可靠的安全设计
发布数据仅保存在应用内。
○ 支持深色模式
○ 密码锁保护
■ 高级计划(月费 280 日元)
・无限制获取反馈
・文件备份与恢复

■ 使用注意事项
本应用程序不用于治疗特定疾病或障碍。

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