专注契约-Pro

专注契约是一款本地优先的分心管理与专注恢复工具，帮助你在“下意识点开分心 App”之前，先建立一道有意识的阻力。
你可以基于 Apple 的屏幕使用时间能力，为指定应用、分类和网站设置定时规则，并在提醒模式与强拦截模式之间自由选择：
• Ghost：更轻的阻力，用延迟和提醒打断冲动
• Guard：更强的拦截，用更高代价阻止继续分心
当规则生效时，系统会自动拦截已选目标。只有你在 App 内确认继续时，才会真正计入违规、扣除信用分，并把今天这次规则临时延后恢复。你也可以使用 Emergency Box，在真正需要的时候临时解除保护。
专注契约还会在设备本地记录：
• 尝试次数
• 已确认继续次数
• 信用分变化
• Emergency 触发记录
• 每日复盘摘要
你可以通过复盘看到分心发生的时间、代价和恢复趋势，更清楚地理解自己的分心模式，而不是只靠意志力硬撑。
当前版本不需要在线账号，不提供云同步，也不会把你的 Screen Time 历史或个人内容上传到开发者服务器。