Morlah

大多数写日记的人这么做是为了更好地了解自己。而大多数人放弃写日记，不是因为缺乏动力，而是因为空白的页面没有任何反馈。

Morlah则不同。在你写下一个字之前，它就能了解你。

它的工作原理
1. 滑动。你从一组语录卡片开始：如果有共鸣就向右滑，如果没有就向左滑。你拒绝的内容和你选择的内容一样能说明问题。
2. 认识自己。Morlah会综合读取你所有的选择，并反馈出一种个人见解。这不是人格测试，也不是诊断。只是一种被察觉到的模式。你会看到吸引你的内容中反复出现的主题、每个主题背后的矛盾点，以及反映你当前注意力所在的两条语录。
3. 每天回答一个问题。在接下来的7天里，你会收到根据你的见解专门为你编写的问题。只有在你回答了上一个问题之后，下一个新问题才会解锁——反思是一天一天积累起来的，而不是一蹴而就。你可以用一句话或一整页来回答，随你选择。这是一种有实际切入点的写日记方式。
4. 循环继续。一旦你回答完所有7个问题，你就滑动一组新的卡片。随着你的改变，你的个人资料也会更新。新的见解，新的问题。你使用Morlah的时间越长，它就越精准，因为你已经和上个月的自己不同了。

保持连贯性
通过每天回答问题来保持连续记录。漏了一天？连续记录冻结功能会保护你的进度，因为糟糕的一天不应该抹去一个好习惯。

适用人群
任何想更好地了解自己，但写日记从未坚持到第一个月的人。如果空白页面曾让你望而却步，那么Morlah就是为你打造的。

Morlah不能替代专业的心理健康支持。