Pomogo

PomoGO是一个免费的番茄计时器，可帮助您提高工作效率而不牺牲健康。 PomoGo将Pomodoro的生产力方法与可选的锻炼休息时间结合在一起。专门设计了400多种有趣的工作场所练习，可坐着或站着就在您的办公桌旁进行。



400多种锻炼方式：
< br />-坐着课桌练习时移动

-站立练习使您的心脏跳动

-办公瑜伽练习放松并减轻压力

-预防腕管综合症的手部锻炼

-办公室休闲锻炼使人精神振奋



-可定制的Pomodoro聚焦计时器，最多可容纳90个分钟的焦点会议

-可自定义的休息时间和活动休息时间

-动作菜单可快速休息或开始另一个焦点会议



健康应用程序集成

新功能！现在您可以在Health App中记录所有锻炼了！



什么是POMODORO FOCUS计时器？

Pomodoro计时器是一种简单的生产率方法，其中您可以将短暂的工作会议与频繁的短暂休息结合起来。在有针对性的会议中，您不允许任何干扰，然后在休息时间赶上电子邮件或社交媒体。



与Pomodoro一起工作会迫使您将项目分解成较小的块，这样您就可以在每个焦点会议上完成一些工作。事实证明，它可以帮助您完成更多的工作。




通过Pomogo，我们将此方法与少量锻炼相结合，以帮助抵抗整天坐着的腐蚀作用。 />


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记住，您有责任根据自己的健康水平保持安全并进行锻炼。