Box Breathe

满足您的呼吸运动和冥想专业应用程序！

Box Breathe是您进行呼吸练习和冥想的专业工具。自推出以来，Box Breathe已成为成千上万的冥想和瑜伽呼吸练习者，以及因惊恐发作和失眠而苦苦挣扎，或只是寻找一种简单工具来帮助他们通过呼吸放松的人的可靠伴侣。在进行密集的体育锻炼，跑步或游泳期间和之后，运动员使用Box Breathe来控制和镇静呼吸。

Box Breathe以简单直观的设计为核心，提供了高度可定制的功能集，可满足您的目标：

- 2种模式：“经典” Box模式，呼吸阶段的持续时间相等；“自由形式”模式，您可以为每个阶段指定各自的持续时间
- 通过设置周期数或总持续时间，使用方便的计时器对呼吸过程进行编程
- 在训练前或训练中，只需轻扫一下即可调整呼吸阶段的持续时间
- 计划您的每周呼吸运动并为他们设置提醒
- 保存您的呼吸模式并从主屏幕上的快捷菜单中快速访问它们
- 使用Siri语音提示或不同的声音以及自定义设计的触觉反馈来标记每个呼吸阶段（iPhone 8和运行iOS 13的更高型号支持自定义触觉）
- 为您的呼吸会话的每一秒设置触觉响应（iPhone 6s之前的设备不支持）
- 内置节拍器帮助您计算呼吸过程中的每一秒钟
- 通过详细的整体，年度，每月，每周和每日统计信息跟踪您的进度
- 在iOS 13上，在深色模式的白色和橙色主题之间进行选择
- Apple 健康集成
- 具有更强大功能的Apple Watch独立应用程序
- 在Apple Watch上，随着呼吸而跟着心律
- Apple Watch应用程序在后台运行，点击您的手腕以标记接下来的呼吸步骤
- Apple Watch应用程序为吸气和呼气阶段提供了不同的触觉，并且在您的会话的每一秒都标记了一个轻触觉。

快节奏的生活需要缓解压力的有效工具，并且在大多数情况下，只需进行简单的呼吸运动即可。无论您身在何处，无论是在健身房，办公室，家里还是堵车中，Box Breathe应用程序都可以在几秒钟内让您保持镇定。

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