Beating: Heart Rate

Beating 把 Apple 健康里的心率数据，变成看得懂的趋势。

• 今日节律
把一天分成深夜、早晨、上午、午休、下午、晚休、入夜七段，看清自己哪一段最平静、哪一段最紧绷。

• 周与月分析
周页有时段心率热力图、静息心率与 HRV 双轨节律、工作日与周末对比、运动 HRR 和完整五区心率；月页用日历逐日回看，跟踪静息心率、HRV 与心率区间的长期变化。样本不足时只显示数值，不给方向性结论。

• 家庭组
用邀请码邀请家人和朋友，家主确认后成为成员。健康数据分享每个组独立开关、默认关闭，随时可关。家人卡片用一句话说明当天节律。

• 天气
点按首页问候语旁的位置即可显示当地气温（数据来自 Apple 天气）。

• 跨设备同步
通过 BeatingCloud 在你的设备间同步，换新机或重装后数据还在。

• 隐私优先
所有心率数据均来自 Apple 健康，Beating 只读取用于展示——不写入、不出售、不用于广告。

Beating 是健康数据的可视化与记录工具，不提供医疗诊断或建议。

医疗免责声明：Beating 仅用于可视化和记录来自 Apple 健康的数据，不提供医疗诊断、建议或治疗，不能替代专业医疗服务。如有健康疑虑或需要做任何医疗决定，请咨询医生。