Grynd - AI 教练与营养师

Grynd 是集私人教练、营养师和健康分析师于一身的应用。

不必再用五个互不相通的应用了。健身、跑步、饮食和健康，从今天起都在同一个地方，你终于能看清它们之间如何相互影响。

你不需要懂专业知识。AI 教练在每一次对话中更了解你，倾听你身体发出的信号，一步一步带着你走。计划、日历里的训练安排和每一餐，都由它直接录入应用。你只管训练、吃饭和休息，其余的交给它。

【运动】
从健身房到跑步、骑行和团队运动，喜欢什么就练什么，都在一个应用里。AI 教练根据你的目标制定计划，并结合另外两大支柱——你的饮食和恢复情况——把每一次训练录入日历。训练结束后，它会分析你的表现，并据此规划下一步。想按自己的方式来？数百个动作、自定义训练计划和带统计数据的完整历史记录，随时都在手边。

【饮食】
告诉它你吃了什么，AI 教练会自己查找食物、计算并记录。想要现成的方案？它会根据你的目标制定饮食计划并录入饮食记录，安排的都是你愿意吃的餐食。它关注的是饮食质量，而不只是数字，关于吃的任何问题都可以问它。如果你更想自己记录，几秒钟就能完成：从食物库选择、扫条形码或拍照。

【健康】
手表记录下的关于你的信息，比表盘上显示的多得多。Grynd 把从夜间到训练的这些数据整合起来，用简单的话告诉你：你实际恢复得怎么样，身体处于什么状态。参照的标准是你自己，而不是普通用户的平均水平。AI 会发现一眼看不出来的东西，并告诉你该怎么做。没有手表时，手机也会自行收集基础数据。

【哪些免费，哪些需要订阅】
Free 方案永久保留，无广告，涵盖整个应用的基础功能：运动、饮食和健康。部分项目有数量限制。AI 分析师解除这些限制，并增加每日简报、每周报告和 AI 工具。AI 教练在此基础上，再加上聊天中的私人教练、营养师和健康分析师。

下载 Grynd，把进步掌握在自己手中。

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Grynd 提供 AI 分析师（AI Analyst）和 AI 教练（AI Coach）两种订阅，按月自动续订。款项将从你的 Apple ID 账户中扣除。除非你在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。你可以在 App Store 设置中管理订阅。

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Grynd 不诊断疾病，也不能替代医生。