I Am Sober

“我清醒着”不仅仅是一款免费的戒酒天数计数器应用程序。

除了记录你的清醒天数，它还能帮助你养成新习惯，并通过将你与众多追求同一目标的人联系起来，为你提供持续的动力：一次保持一天清醒。

通过我们不断壮大的清醒社区，你可以向他人学习，并通过分享对你有效的见解和策略做出贡献。

**“我清醒着”应用程序的功能**：
- 清醒天数追踪器
直观显示你保持清醒的时长。
- 记住你戒酒的原因
添加原因和照片，帮助你记住自己为何想要戒除成瘾并保持清醒。
- 每日誓言追踪器
每天许下誓言。清醒是一场24小时的斗争，所以通过许下保持清醒的誓言开启新的一天。然后你可以回顾一天的情况，并在一天结束时记录笔记。
- 清醒计算器
查看因保持清醒节省了多少钱和时间。
- 分析触发因素
回顾每一天，找出使你的一天比上一天更轻松或更具挑战性的模式。
- 分享你的故事
无论是与他人分享还是为自己记录，拍照并直接在应用程序中记录你的进展。然后选择分享它或将其保存为给自己的提醒。
- 里程碑追踪器
追踪并庆祝从1天到1周、1个月及更久的里程碑。在他人的清醒旅程中比较经历。了解他们在这个里程碑时的感受以及你可以期待什么。如果你正在挣扎，分享你的故事并邀请他人提供帮助或建议。
- 戒断时间表
当你创建账户并声明成瘾情况时，你可以立即看到戒断时间表，了解接下来几天（和几周）的预期情况。此外，你可以为其做出贡献。看看有多少人睡眠质量提高了，而有多少人焦虑增加了。为康复过程中的情况做好准备。
- 自定义你的体验
你可以设置时间、你的清醒生日、你需要的激励类别、你试图戒除的成瘾行为，甚至是一天结束时的总结。根据你的生活方式定制应用程序并满足你的需求。

**“清醒+”订阅服务**
“我清醒着”可免费使用，但你可以通过订阅“清醒+”来支持应用程序的开发。通过“清醒+”，你将可以使用这些高级功能：
- 创建群组
共同承担责任并私下追踪你的清醒情况。群组非常适合补充你在现实世界中的团体，如戒酒互助会、匿名戒毒会、匿名戒毒协会、智能康复组织或你的康复中心。
- 锁定访问
通过你可以使用TouchID或FaceID访问的锁来保护你的追踪器隐私。
- 数据备份
将你的进展保存在云端，并在你获得新设备时恢复你的追踪器。
- 更多追踪
追踪更多成瘾行为并加入更多社区。即使你的成瘾行为很具体，如饮酒、网购或抠皮肤，你也会找到各种正在努力从酒精、毒品、饮食失调、自我伤害等成瘾行为中清醒过来的人群社区。

购买确认后将从iTunes账户扣费。“我清醒着+”会自动续订，除非在当前期间结束前至少24小时关闭自动续订。你的账户将在当前期间结束前24小时内被收取续订费用，续订费用将明确显示。订阅可由用户管理，购买后可通过进入用户账户设置关闭自动续订。如果提供了免费试用期，任何未使用的部分将在用户购买该出版物的订阅时被没收（如适用）。