Yoga & Meditation by Glo

Glo是在线瑜伽，普拉提和冥想的设计，旨在帮助您改善身心。与世界上最好的老师一起在家中或旅途中练习。通过针对每个人生阶段，水平和需求的课程，我们将帮助您创建一种独特的练习。

让自己的生活更美好的瑜伽
Glo是一款为真实人设计的瑜伽应用程序-无论您是忙碌的妈妈，需要快速补充早晨的能量，还是想要放松身心的旅行者睡前做瑜伽尼德拉。借助高级vinyasa练习流汗，或者在我们的无障碍初学者瑜伽课程中学习基础知识。无论您的经验水平，生活阶段和志向是什么，从产前的力量到工作中的平静，您都会找到当下最好的感觉。

个性化班级建议
/>因为您是Glo的专属角落。在这里，您可以找到为您量身定制的课程建议，轻松访问您的入门实践，查看受您的兴趣启发而精心挑选的课程集，并及时了解我们的最新课程和社区收藏。最好的部分是，您练习得越多，此页面就会变得越个性化。

易于使用的搜索工具
前往搜索以查找可支持您在网页中的感觉的课程时刻—您是否正在寻找减轻压力的呼吸方法，静心的冥想，充满活力的瑜伽流或引汗的有氧运动。您可以按关键字搜索，并使用过滤器按练习，持续时间，重点，老师，水平，身体部位等来缩小搜索范围。
从最佳老师那里学习
我们世界一流的老师提供知识和支持的完美结合，可帮助您在思想，身体和心脏方面取得进步。他们以其在瑜伽，普拉提，冥想及其他方面的专业知识而享誉全球。

加入指导班系列
我们的计划是指导班系列，旨在带您穿越时空。从颠倒过来，邀请更深的睡眠和正念基础知识，再到加强核心的垫子锻炼，请选择适合您当前目标或激发新目标的程序。通过设置您的每周日程安排来保持节奏，然后在过程中获得大量支持，让自己沉浸在旅途中。

将收藏夹藏入收藏夹中
您的图书馆将包含您的所有练习要领。查找您保存，喜欢的和预定的课程；您已保存或创建的收藏集；您加入的计划；和您跟随的老师-全部组织在一起，全部集中在一个地方。

创建您自己的收藏集
从“早晨的能量”到“腰间爱”，创建您自己的收藏集来组织自己喜欢的课程按主题。为您的收藏集命名并添加任意数量的课程，我们甚至会根据您的标题提出一些建议。您还会发现由Glo策划的收藏，可以在受到启发时保存到图书馆中。

下载课程以随时随地
下载您喜欢的课程，以便您可以离线练习。从机场到酒店房间，再到客厅，再到户外，都可以享受自由练习的乐趣。

使用健康应用程序和苹果手表追踪您的活动
使用Apple Watch，您可以跟踪您的运动时间和心率，以帮助您完成“运动指环”并实现您的日常目标。

下载该应用程序是完全免费的。要继续您的练习，您只需每月通过iTunes帐户购买$ 22.99 USD即可订阅Glo。免费试用期过后，您的订阅将每月自动更新，因此不会中断您的会员资格或执业。您可以在iTunes＆App Store帐户设置中取消或编辑您的订阅。有关我们的条款和条件以及隐私政策的更多信息，请访问https://www.glo.com/termsandconditions/ios。