舒尔特 - 舒尔特方格专注力训练

这是一款科学有效的注意力和专注力训练软件，采用国际认可的舒尔特表格训练方法。用户需在5x5的表格中，按顺序找出打乱顺序的25个数字，并一边用手指点一边念出数字。软件以完成任务的时间作为评价指标，时间越短说明注意力越集中。通过反复训练，可显著提升用户的注意力和专注力。