Fastik: 卡路里追踪器

用 AI 更聪明地管理断食。轻松追踪断食、卡路里和餐食。培养健康习惯，与 Fastik 一起达成目标。

Fastik —— 你的 AI 智能断食与营养教练。
自然减重，养成健康饮食习惯，每天感觉更好。

Fastik 结合了间歇性断食、智能卡路里追踪和 AI 指导，帮助你以简单而高效的方式实现健康目标。

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间歇性断食，轻松开始

选择适合你的断食方案——13:11、16:8、18:6，或自定义时间。
Fastik 会自动记录你的断食与进食时间，发送温和提醒，并在整个过程中激励你坚持。

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AI 智能卡路里与餐食追踪

几秒内记录餐食——文字或照片皆可。
Fastik 的 AI 即时估算卡路里、蛋白质、碳水化合物与脂肪，帮助你了解营养结构，保持健康平衡。

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Recipe Genius AI

将餐点瞬间变成完整食谱。
• 根据你的目标生成食谱
• 扫描餐点并转换为完整食谱
• 优化任何菜品，使其更健康、更快速或更高蛋白

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AI 营养教练

向你的 AI 助手提问：
“断食后我应该吃什么？”
“今天怎么搭配更均衡？”
获得个性化建议、均衡食谱和即时反馈，优化每日饮食。

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健康追踪与平衡管理

保持充足饮水，监测体重、饮水量、步数与睡眠。
Fastik 与 Apple Health 同步，为你呈现全面的健康进展。

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主要功能

• AI 智能卡路里与营养分析（照片或文字）
• 间歇性断食追踪（13:11、16:8、18:6、自定义）
• 智能提醒与激励支持
• 每日卡路里、营养与断食进度总览
• 个性化营养与餐食建议
• 饮水、体重、活动与步数记录
• 19 个快速访问小组件
• 支持 Apple Health 同步

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Fastik —— 一体化 AI 断食与营养管理应用。
简单 · 智能 · 可持续。
加入数千名正在用 Fastik 达成目标的用户吧！

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