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减肥不是靠窍门，而是靠每天坚持。
OnTrack通过一个小习惯帮助你建立这种自律：在每天收到通知后，你拍一张照片并记录你的体重。
随着时间的推移，这些照片会变成你进步的清晰时间表。你能看到仅靠数字无法显示的变化，并且你对自己负责。
坚持变得自然而然，无需过度思考，无需跳过。每天只需一张照片，一条记录。
如果你需要支持，Reddit上的r/OnTrack社区会与同路人分享进展、困难和动力。
简单。实在。每日自律。
该应用程序需要订阅才能访问内容。
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