One Wellness Partner

一个是为那些厌倦了假装自己没事的人打造的健康空间。

在这里，你可以在一天把你压垮之前审视自己。在这里，艰难的早晨能有温柔的着陆。在这里，凌乱地出现也算出现。

在“One”里面，你会发现：

你的伙伴塔莎：
一个温暖、沉稳的存在，倾听而不评判。塔莎不是来诊断或解决你的问题的。她是来和你坐在一起，反映你的感受，帮你重新站稳脚跟的。

扎根提醒：
每日名言卡片，旨在让你脚踏实地，而非让你感到内疚。没有有毒的积极态度。只有契合你当下状态的话语。

情绪与身心检查：
追踪你身体和心理的真实状态，这样随着时间推移，模式就会显现出来。

语音日记：
有时候打字感觉太费劲。那就说出来。你的声音，你的节奏，你的隐私。

睡眠习惯：
有目的地放松。建立一种真正有助于你休息的节奏。

连胜追踪器：
为你的出现喝彩，哪怕在艰难的日子里。

扎根群体：
一个由主流健康空间服务不足的人，尤其是黑人女性建立并为其服务的社区。这是一个被见证的地方，而非作秀的地方。

皇冠会员：
解锁“搞清楚这破事”向导、完整的情绪日历、带声音的睡眠习惯、无限的带语音日记的心灵笔记、塔莎的优先回复、仅限会员的提示，以及旨在帮助你保持扎根状态的月度仪式。

危机资源始终免费。没有付费墙，毫无例外。

“One”不是要求你变得更好。它是要求你诚实。被看见。被听见。有目标。