正念行动

当冲动来袭时，不必靠硬扛。打开《戒色十规app》，立刻进入可执行的冷静流程，帮你稳住当下，守住长期坚持。
它的核心目标，是在你最需要的时刻，快速给出具体、可执行的方法，帮助你从冲动中抽离，重新找回主动权。

戒色十规核心功能：
一、首页打卡任务
简单直观的任务面板，每日更新个性化任务，让你一目了然。轻松打卡，开启习惯养成之旅。
二、戒断天数追踪
清晰记录你的坚持天数与开始日期。
你可以随时修改开始日期，也可以从今天重新开始，轻装上阵，不被过去拖住。
支持小组件展示，让你的目标时刻可见，提醒自己继续坚持。
三、冲动消除
当强烈冲动来袭时，直接进入一键冷静流程。
通过连续、具体的干预步骤，帮助你快速打断惯性反应，把注意力从冲动中拉回来。
四、指南详解
每个任务都配有详细的指南解析，确保你了解任务的目的是什么，如何执行，让你的习惯改变之旅更加明晰

戒色十规会员权益：
戒色十规会员：一次付费，终身有效。一旦您通过购买激活了本服务，您便可无限制的使用戒色十规中所有会员专属功能。

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