这款最初的应用程序专为训练男性如何延长性爱时间并每次都能在床上重振雄风而设计。通过一些简单易行的练习，无论身处何地你都能轻松做到！Stamena 能训练你的“PC 肌”，这有助于延缓射精的来临、塑造坚挺的勃起状态，甚至还能让你体验到非射精式的性高潮！其他专为女性设计的凯格尔锻炼应用则忽略了对于男性性持久力而言最为关键的练习：反向凯格尔锻炼！反向凯格尔锻炼能训练你的PC肌放松，确保你在性爱过程中能够逐渐放慢节奏。结合常规的凯格尔锻炼，你将能够更缓慢地达到射精状态并且能够在到达目的地前的最后一刻及时克制住自己。功能特点
盆底肌训练与反向盆底肌训练。切勿仅专注于常规盆底肌训练……反向盆底肌训练对于男性性能力而言更为重要。· 详细教程。从未进行过盆底肌或反向盆底肌训练？别担心，我们会教你具体的操作方法。· 日程提醒。若想提高性爱时长，就必须定期练习！我们会适时提醒你进行下一次训练的时间。· 进阶提升。随着盆底肌力量的增强，训练的难易程度也会随之提升让你对射精的控制力越来越强。· 选择难度级别。你已是经验丰富的凯格尔练习者吗？请跳过初级难度，从你觉得有挑战性的级别开始练习。凯格尔练习的益处
这就是通过锻炼你的盆底肌所能获得的一切好处，伙计们:
更加强烈的性高潮体验
性高潮持续时间更长
有可能在无射精的情况下达到性高潮，并经历多次性高潮
延迟射精及改善射精控制能力
性欲增强
更加强劲、饱满的勃起状态
射精力增强
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