Sargnagel

棺材钉（此处指香烟）

每一支烟都是一个决定。

这款应用程序能帮助你不再无意识地做出这些决定。

- 注重意识而非单纯计数
这并非只是简单地数香烟数量。
计数只是开始。
这款应用程序的真正目的是让你的吸烟行为变得可见。每一支烟、每一刻、每一种模式。过去在不经意间发生的事情突然清晰呈现。而改变恰恰始于此——始于意识。
- 了解你的吸烟习惯如何变化
综合统计数据不仅向你展示数字，还呈现趋势。你可以看到你的吸烟量在几天、几周和几个月内如何变化——以及你减少吸烟或完全戒烟的努力。即便进展缓慢，进步也清晰可见。
- 明白吸烟对你的代价
吸烟的代价不止于金钱。
这款应用程序向你展示吸烟行为的真正意义：在经济、时间以及健康方面。日复一日，年复一年。并非给你施加压力，而是让你清楚明白。因为只有明白的人才能做出决定。
这款应用程序的价格经过精心设定。大致相当于一包香烟的价格——一次性购买。这是为了持久的事物而非转瞬即逝的东西所做的一个小决定。
- 你的身体是真相的一部分
当你减少吸烟或戒烟时，你的身体开始发生变化。
这款应用程序以易于理解的指导陪伴这一过程：戒烟几天后、几周后或几个月后会发生什么？哪些反应是正常的？哪些变化是恢复的迹象？
这些信息帮助你对症状进行分类和理解，而非引发焦虑——尤其是在戒烟困难的阶段。
可选择整合健康数据以直观呈现关联：睡眠、心率、血氧饱和度。冷静、客观，不危言耸听。
- 提供支持，正是因为你更加了解情况
这款应用程序不会强迫你戒烟。
它在整个过程中支持你。
减少吸烟、延长间隔时间或完全戒烟——所有这些并非源于强迫，而是源于洞察。正是因为你了解自己的吸烟行为和身体变化，你才能够有能力采取行动。这才是真正的支持所在。
- 你的道路，你的节奏
没有指责。
没有愧疚。
只有清晰、洞察以及为自己做决定的自由。
因为改变并非始于禁令——而是始于诚实地审视的勇气。
- 为什么是这个名字？
这个名字是经过深思熟虑选定的——不是为了震惊，而是为了坦诚。它象征着那些随着时间积累起来的、常常被忽视的小决定。不是作为一种评判，而是作为一种提醒，即意识是改变的第一步。