海滩健身随需练(BOD)健身应用程序让你能够使用海滩健身所有最受欢迎且经证实有效的锻炼计划。已有超过2000万人选择通过海滩健身来塑形,因为他们取得了成效!
找到合适的计划
- 每天只需锻炼10分钟,所需器械极少或无需器械
- 从数百种力量训练、有氧运动、瑜伽、舞蹈、综合格斗及其他健身锻炼项目中进行选择,这些项目符合你的目标和喜好
- 享受独家额外锻炼项目,包括每日挑战®——海滩健身专家为你挑选的每日全新锻炼项目
- 用定制的营养计划、最新食谱、膳食准备小贴士等完善你的健身日常
- 与健身和营养专家互动,获得指导,并免费获得一位教练在你的健身之旅中支持你
绝不错过一次锻炼
- 通过iPhone、iPad、苹果电视、Roku及许多其他设备在线播放锻炼项目
- 节省你的数据流量!下载视频并完全离线锻炼
- 3D触控进入你最近的锻炼计划以便轻松访问
最大化锻炼效果
- 将你的苹果手表或Wahoo TICKR X追踪器连接到BOD,在锻炼期间持续追踪心率和卡路里消耗
- 使用Wahoo TICKR X心率监测器在iPhone、iPad或苹果电视上实时查看你的心率区间和卡路里消耗
- 通过苹果手表快速启动最近追踪的计划
- 随着时间推移在锻炼总结中追踪你的进展,查看你朝着目标前进的情况
- 连接到健康应用程序,使用你的苹果手表或其他心率监测器准确追踪你的心率区间和卡路里消耗,并与苹果健康应用程序分享海滩健身随需练的健身活动
订阅
海滩健身随需练健身应用程序可免费下载。海滩健身随需练订阅可通过应用内购买获得...