通过 RUNNING LOG 改善您的跑步、激励自己并查看您的趋势。
我们创建了这个应用程序来跟踪我们的跑步,而无需携带设备(无 GPS)!输入有关您的跑步的详细信息、查看趋势和图表、接收提醒、保持动力。
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要记录跑步,请在任何日历日点按两次或长按。然后记录:
* 距离(公里/英里)
* 持续时间
* 努力程度
* 跑步类型(越野、间歇、比赛等 - 从 15 种中选择! )
* 路线名称
* 团体跑
* 休息日
* 自由式笔记
无论您是专业跑者还是休闲跑者,RUNNING LOG 都是无价的工具帮助您坚持自己的目标并跟踪您的进度。
使用运行日志的一些好处:
* 让自己对每一天负责
* 随着时间的推移查看变化和改进
*与他人分享您的成功和策略
* 更好地了解可能导致受伤的趋势
* 激励自己提高身体素质
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