Breathly: Breathing Exercises

呼吸更顺畅。感觉更良好。一次练习一个疗程。

Breathly引导您进行美妙的呼吸练习，以缓解压力、改善睡眠、提高注意力并提升精力。跟随与您的呼吸同步的迷人动画，在每次转换时感受轻柔的触觉脉冲，让环境声音带您进入平静状态。

引导式呼吸
从15种以上经科学验证的技巧中选择：箱式呼吸、4-7-8呼吸法、维姆·霍夫呼吸法、交替鼻孔呼吸法、连贯呼吸法、生理性叹息呼吸法等等。每种技巧都针对特定目标设计——平静、专注、精力或睡眠。

惊艳视觉效果
与随着您的呼吸扩张和收缩的催眠动画一起呼吸。从8种以上视觉风格中选择：几何曼陀罗、海浪、北极光、粒子场、液态金属、星云等等。

触觉引导
感受引导您吸气、屏气和呼气的微妙震动——这样您就可以闭上眼睛，仍然完美地跟上练习。

功能
- 针对每个目标的呼吸技巧
- 同步触觉反馈
- 自定义技巧生成器
- 1至30分钟的疗程
- 每日连续记录和统计数据
Breathly Pro解锁所有技巧。订阅以开始您的免费试用。