mySymptoms通过追踪您的饮食和症状，以及与您的临床医生分享您的日志，帮助您了解自己的健康状况。加入超过 700,000 名使用 mySymptoms 进行 IBS、IBD、低 FODMAP 饮食、偏头痛、湿疹等治疗的患者的行列。mySymptoms 是一款灵活的饮食和症状日记，提供了一种轻松追踪食物、症状和肠道运动，并帮助确定饮食中的触发食物的方法。mySymptoms 可以追踪食物、肠道健康、压力、睡眠、情绪、经期、药物和症状，以了解您的消化健康和整体健康状况。mySymptoms使记录食物和症状日记变得容易——记住你最喜欢的食物，并让你添加自定义症状。日记分析揭示了你的饮食和症状之间的任何模式。打印您的日记/日志的PDF报告与您的临床医生分享。日记/日志
· 记录食物、饮料、药物、压力、锻炼、环境因素和其他活动并记录
·记录您经历的任何症状（包括强度、持续时间和备注）
·记录你的能量，睡眠质量，和排便（使用布里斯托尔量表）
·查看和修改您的日记条目
·创建并修改自己的症状
·将您的饮食日记导出为PDF或CSV报告，供打印或共享

知识产权
·发现饮食和症状之间的任何规律
·查看可疑食物、趋势和食物与症状之间的相关性
·可配置分析

组织者
·添加或修改你自己的饮料、食物、药物、运动和其他活动
·用自己的食材添加或修改餐食
·在任何项目中添加或修改详细的配料——食品、饮酒或药物

如何使用
·首先，跟踪你的饮食情况，并记录你出现的任何症状
·随着时间的推移，你跟踪得越多，分析算法就需要处理得越多才能提供任何见解

mySymptoms 被以下患者使用:
·IBS（肠易激综合征）
·炎症性肠病（IBD）
·乳制品、麸质、乳糖等食物不耐受和敏感
·酸反流
·克罗恩病
·乳糜泻
·SIBO（小肠细菌过度生长）
·溃疡性结肠炎
·偏头痛和丛集性头痛
·湿疹
·腹胀，胃灼热，以及许多其他消化系统疾病
mySymptoms提供了食物不耐受、肠易激综合症、炎症性肠病和克罗恩病等常见症状的列表，但您可以根据需要添加其他症状。mySymptoms还适用于记录FODMAP饮食。请注意，分析算法使用统计方法来识别可疑的食品/项目，而不了解您的饮食或特定的健康状况。此应用程序提供的信息不是医疗建议。如果您对健康有任何疑虑，请始终咨询医生。在改变饮食习惯之前，请务必咨询有执照的健康专家。GO PREUM
·高级分析，包括配料和食物组（如有）
·每个项目的详细结果包括更具体的信息、直方图和趋势图
·回顾食物或症状出现的事件

使用条款: https://www.mysymptoms.net/terms
隐私政策: https://www.mysymptoms.net/privacy

支持
如果您在 mySymptoms中遇到任何问题，请联系我们的支持团队-我们将尽最大努力尽快解决问题。谢谢！support@mysymptoms.net
更多信息
网址: www.mysymptoms.net
推特: twitter.com/mysymptoms
Facebook: fb.me/mySymptoms
咨询:hello@mysymptoms.net