1w: Run Your Mind

1w:《掌控你的思维》是一款简洁的离线应用程序，旨在帮助你掌控自己的注意力，并有意地加以运用。该应用程序并非依靠意志力来对抗干扰，而是帮助你了解注意力的去向，并温和地引导它回到最重要的事情上。

从本质上讲，《掌控你的思维》将注意力视为有限的每日预算。你可以决定如何分配它。该应用程序帮助你追踪专注时间、留意干扰因素，并培养有助于保持清晰思路和连贯性的简单习惯。所有功能均可完全离线使用，无需账户、无需云同步，也不会有数据离开你的设备。

你可以使用深度工作时段、短时间冲刺或与你的精力相匹配的自定义定时器等灵活模式开始专注的工作时段。每个时段都旨在减少干扰，使你更容易开始、保持专注，并在完成时有一种取得进展的感觉。微妙的反馈和简洁的视觉效果让你保持专注而不会过度刺激。

注意力看板可让你快速记录一天中时间的去向。只需轻点几下，你就可以记录诸如专注工作、阅读、运动或浏览等活动。随着时间的推移，这会清晰呈现你的习惯，并帮助你发现模式而不做评判。

《掌控你的思维》还包括一个内置的简短实用文章库。这些短文旨在在几分钟内读完，专注于注意力、习惯、恢复和思维清晰度。每篇文章都提供了你可以立即应用的简单想法，而不会有过多的理论。

该应用程序会询问你想要改进什么以及什么往往会分散你的注意力，从而根据你的目标进行调整。根据你的选择，它会个性化标签和建议，同时始终让你掌控局面。你可以随时改变你的专注方向。

凭借多种视觉主题、柔和的对比度和精心设计的动态效果，《掌控你的思维》旨在营造平静和支持性的感觉。它避免了通知、压力和游戏化陷阱，帮助你随着时间的推移与专注建立更健康的关系。

《掌控你的思维》不是要做更多的事情。而是要明确、专注且尊重你的精神能量，去做重要的事情。