SHIFT Pro

SHIFT是一款受赛车运动启发的性能应用程序，面向那些想要训练、恢复、参赛并时刻保持比赛状态的人。

它是为赛场背后的人以及想要参与其中的粉丝打造的，将活动追踪、人工智能教练、睡眠、恢复、补水、营养、团队挑战、街机游戏和可穿戴设备集成功能汇聚在一款高级应用程序中。

你已经在使用佳明、Strava、WHOOP、苹果健康或苹果手表吗？SHIFT旨在基于你已追踪的数据，将其转化为更有用的东西：一个清晰的每日计划、一个比赛就绪分数以及一个围绕现实生活构建的性能系统。

时刻保持比赛状态
SHIFT将你的训练、睡眠、恢复、补水和活动数据转化为一个简单的比赛就绪分数，让你知道何时该发力、何时该控制负荷以及何时该恢复。

人工智能教练
SHIFT教练会根据你的目标、活动、恢复、补水、营养、行程和日程安排提供实用的每日指导。
使用教练功能来：
* 获取每日比赛就绪计划
* 询问今日该做什么
* 在疲惫或时间紧张时调整计划
* 规划你的一周
* 获取锻炼、恢复和营养建议
* 使用性能模式或无压力模式

追踪、同步和分享
在SHIFT中追踪锻炼情况，或同步来自已连接应用程序和设备的活动。
使用SHIFT进行：
* 跑步
* 散步
* 骑行
* 健身房锻炼
* 力量训练
* 灵活性训练
* 恢复训练
* 追踪跑步
* 手动记录活动
同步的活动会出现在你的动态中，包括距离、时间、配速、地图预览、来源标识、评论、反应和隐私控制。

连接你的数据
SHIFT设计用于与佳明、Strava、WHOOP、苹果健康、苹果手表、Oura、Fitbit、谷歌健康连接、博能、颂拓和高驰进行集成。

与朋友团队和车库竞争
创建或加入：
* 团队挑战
* 车库对战
* 朋友对决
* 比赛周末杯赛
* 补水挑战
* 恢复挑战
* 健身挑战
* 街机对战
* 私人联赛
* 公共粉丝挑战
不是跑步者？也能参与其中。SHIFT奖励的是坚持、恢复、补水、活动和努力，而不仅仅是配速。

SHIFT街机
玩受赛车运动启发的迷你游戏，包括反应灯、进站恐慌、换挡英雄、顶点攻击和策略墙。
挑战朋友，参加锦标赛并登上排行榜。

营养、补水和恢复
SHIFT营养功能通过补水追踪、人工智能饮食指导、饮食计划、食谱、比赛周能量补充、恢复营养和营养挑战，帮助你为比赛就绪分数提供能量支持。

像比赛周一样健身
粉丝和健身用户可以遵循适合初学者的锻炼计划，养成更好的习惯，追踪恢复情况，参加挑战并使用无压力模式。
无需团队通行证。

比赛周末工具
使用SHIFT进行比赛倒计时、起跑准备、追踪跑步计划、货车安排协调、安全返程签到和团队更新。

隐私至上的分享
控制你与公众、仅限团队或私人分享的活动可见性、隐藏地图、隐藏起点/终点位置、围场安全分享和账户隐私工具。

SHIFT专业版
先进行7天免费试用。
然后可继续选择：
* 每月6.99英镑
* 每年49.99英镑
SHIFT专业版解锁完整的性能系统，包括高级教练功能、营养工具、竞争功能、街机游戏访问权限、集成功能、挑战和高级比赛就绪工具。
佳明为你提供数据。
WHOOP为你提供恢复情况。
Strava分享活动。
SHIFT将所有这些转化为一个受赛车运动启发的系统，用于训练、恢复、补水、竞争和日常行动。
训练。恢复。竞争。玩耍。
时刻保持比赛状态。

免责声明
SHIFT的见解仅用于性能和生活方式指导。SHIFT不是医疗设备，不提供医疗建议诊断或治疗。
使用条款（最终用户许可协议）
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隐私政策
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