FreeReps

重要提示：FreeReps不是一个独立的健康或健身应用程序。它是开源FreeReps服务器的配套应用程序。在这个应用程序有用之前，你必须在自己的硬件上运行FreeReps服务器并将其连接到你的Tailscale网络。FreeReps使用Tailscale进行身份验证和加密连接——没有其他连接方式。如果你还没有FreeReps服务器和Tailscale账户，这个应用程序不适合你。

FreeReps的功能：

FreeReps通过Tailscale将你iPhone上的苹果健康数据同步到你自己托管的FreeReps服务器。你的数据存储在你自己拥有的硬件上——没有第三方云，没有订阅，没有广告。服务器提供一个带有交互式图表、相关性分析和趋势探索的网络仪表盘。

功能：

• 自动在后台同步锻炼、心率、睡眠、步数、身体测量数据等

• 支持50多种健康数据类型

• 可配置同步类别——精确选择要共享的内容

• 同步期间的实时活动和动态岛进度

• 通过Tailscale身份进行零配置身份验证

• MCP接口让人工智能助手在服务器上查询你的健康数据

要求：

• 一个Tailscale账户，且你的iPhone已连接到你的尾网

• 在你自己的硬件上运行的FreeReps服务器，连接到同一个尾网

• 基本的自我托管经验

设置说明、源代码和文档：https://github.com/meltforce/freereps