轻断食(the Fast Diet)也称间歇性断食,是由海外引起的一种新的减肥方法,至今,全球已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式!
现代快节奏的生活,饮食习惯也发生了巨大的变化,吃吃喝喝已成为生活的“常态”,每天摄取热量普遍超标,身体逐渐趋于病态化发展时,我们开始自我约束与健康管理,打卡keep、抖音直播减肥操,利用碎片化时间、天天跳绳、跑步锻炼,用薄荷健康计算热量,配合喝水记录提升自身代谢等,让生活变得更加繁琐!在轻断食的APP里,以上这些全部丢掉,为您减负的同时轻松瘦身减肥!
围绕全球盛行的间歇性断食法(Intermittent Fasting),怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费间歇性断食追踪神器,为您提供断食追踪,体重记录,健身运动与数据记录分析等全面功能,让您更安全、高效、快速的减肥瘦身,体重小本上的数字越来越低,变得好轻更美!
【简介篇—间歇性断食是什么?】
间歇性断食,是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同,轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入,在非禁食的时间内可以自由进糖进碳水,喝水时间也可通过柠檬喝水定时摄入身体所需水分,加速身体代谢强度, 随时开启卡路里燃烧,享瘦快乐时光!
【普及篇-间歇性断食能减肥吗?】
在轻断食减肥、改善情绪、降血糖等利于健康的诸多成果中,瘦身减肥效果较为显著!体重小本记录的体重逐步好轻,您就发现小日常使用过程中当燃见效。轻断食意在培养良好的饮食习惯, 进食参考薄荷营养师的搭配保证您的饱腹感,又避免了多余的饮食。一段时间形成习惯清单,有助于调整人体代谢系统,净化血液,提升自身免疫力与自愈力,有更多健康时间去冥想、娱乐、游戏与运动!
【深入篇-轻断食的计划种类?】
怪兽轻断食app中的断食计划分为不同层级的计划,体验模式的12-12、入门模式14-10、明星计划16-8还有更高进阶挑战的18-6、20-4与23-1的OMAD模式,丰富多样化的计划,让所有用户都能体验轻断食的魅力!
【解析篇-轻断食对人体健康影响吗?】
间隙性轻断食对身体健康无任何影响,轻断食采用规律的定制断食计划,正确的断食、饮食、计划与分析,平时人体主要靠糖维持代谢功能,在断食12~18小时候,体内糖耗尽便自然启动脂肪代谢,身体代谢系统便得以新调整,这种机制促使细胞进行更新与净化,达到无需运动也能让身体持续保持健康!
【强化篇-怪兽轻断食的核心?】
[量身打造断食计划]:断食计划的强度层次分明,简单的体验12-12、14-10,受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划,为用户提供多阶段的断食计划,参考不同阶段与身体的适应度,选择适合自身的计划并体重小本记录,让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。
[全面断食追踪器]:时刻记录您的断食阶段,规划您断食的开始与结束时间,为您提供断食后身体不同阶段的变化,便于您更快的了解身体不同阶段。
[断食数据详情记录]:每一次的断食都为您生成记录,日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内,便于您在长周期内观察自己的数据变化,更科学有依据的调整自身计划。
[科学食谱专属定制]:专业的食谱推荐,让您的每一餐不再烦恼,参考减肥食谱和卡路里,叠加薄荷健康记录,让您的燃脂减肥效果好于哥本哈根与生酮减肥。
【提示篇-免责声明】
轻断食是个人饮食习惯的变更,不适合孕期、哺乳期的女性;
年龄偏高至70岁以上并历史患有严重的消化疾病与心血管等疾病用户;
儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等疾病用户,请在使用前咨询专业医生意见后再决定是否开始使用;
使用应用的效果因人而异,APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。
【会员篇-续费服务说明】
[订阅周期]
连续包月:按照月自动续费,每月缴纳一次;连续包季:按季自动续费,每季度缴纳一次;连续包年:按年自动续费,每年缴纳一次;
[订阅价格]
连续包月价格:每月21元;连续包季价格:每季58元;连续包年价格:每年98元;
[付款]
用户确认购买并付款后,款项记入iTunes账户;
[自动续订]
苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款,扣款成功后,顺延一个订阅周期;
[取消自动续订]
关闭Apple ID开通的怪兽轻断食自动续订服务,可以在IOS设备“设置”-“iTunes Store与App
Store"-选择“AppleeID”-点击"查看Apple ID“- 在账户设置页面点击”订阅“-取消订阅,如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订阅服务将自动扣款续订;
隐私条例:
https://ef.aiotoolbox.com.cn/protocol/Privacy_Policy.html
使用条款:
https://ef.aiotoolbox.com.cn/protocol/service.html
会员协议:
https://ef.aiotoolbox.com.cn/protocol/membership.html
【其他篇-联系我们】
如您有其他任何问题或建议,请通过以下联系方式,随时联系我们:
客服微信:gsqds2022;商务合作:wanlijun@aiotoolbox.com。
无需下载 APP
打开微信就能聊的 练口语神器
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轻断食(the Fast Diet)也称间歇性断食,是由海外引起的一种新的减肥方法,至今,全球已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式!
现代快节奏的生活,饮食习惯也发生了巨大的变化,吃吃喝喝已成为生活的“常态”,每天摄取热量普遍超标,身体逐渐趋于病态化发展时,我们开始自我约束与健康管理,打卡keep、抖音直播减肥操,利用碎片化时间、天天跳绳、跑步锻炼,用薄荷健康计算热量,配合喝水记录提升自身代谢等,让生活变得更加繁琐!在轻断食的APP里,以上这些全部丢掉,为您减负的同时轻松瘦身减肥!
围绕全球盛行的间歇性断食法(Intermittent Fasting),怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费间歇性断食追踪神器,为您提供断食追踪,体重记录,健身运动与数据记录分析等全面功能,让您更安全、高效、快速的减肥瘦身,体重小本上的数字越来越低,变得好轻更美!
【简介篇—间歇性断食是什么?】
间歇性断食,是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同,轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入,在非禁食的时间内可以自由进糖进碳水,喝水时间也可通过柠檬喝水定时摄入身体所需水分,加速身体代谢强度, 随时开启卡路里燃烧,享瘦快乐时光!
【普及篇-间歇性断食能减肥吗?】
在轻断食减肥、改善情绪、降血糖等利于健康的诸多成果中,瘦身减肥效果较为显著!体重小本记录的体重逐步好轻,您就发现小日常使用过程中当燃见效。轻断食意在培养良好的饮食习惯, 进食参考薄荷营养师的搭配保证您的饱腹感,又避免了多余的饮食。一段时间形成习惯清单,有助于调整人体代谢系统,净化血液,提升自身免疫力与自愈力,有更多健康时间去冥想、娱乐、游戏与运动!
【深入篇-轻断食的计划种类?】
怪兽轻断食app中的断食计划分为不同层级的计划,体验模式的12-12、入门模式14-10、明星计划16-8还有更高进阶挑战的18-6、20-4与23-1的OMAD模式,丰富多样化的计划,让所有用户都能体验轻断食的魅力!
【解析篇-轻断食对人体健康影响吗?】
间隙性轻断食对身体健康无任何影响,轻断食采用规律的定制断食计划,正确的断食、饮食、计划与分析,平时人体主要靠糖维持代谢功能,在断食12~18小时候,体内糖耗尽便自然启动脂肪代谢,身体代谢系统便得以新调整,这种机制促使细胞进行更新与净化,达到无需运动也能让身体持续保持健康!
【强化篇-怪兽轻断食的核心?】
[量身打造断食计划]:断食计划的强度层次分明,简单的体验12-12、14-10,受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划,为用户提供多阶段的断食计划,参考不同阶段与身体的适应度,选择适合自身的计划并体重小本记录,让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。
[全面断食追踪器]:时刻记录您的断食阶段,规划您断食的开始与结束时间,为您提供断食后身体不同阶段的变化,便于您更快的了解身体不同阶段。
[断食数据详情记录]:每一次的断食都为您生成记录,日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内,便于您在长周期内观察自己的数据变化,更科学有依据的调整自身计划。
[科学食谱专属定制]:专业的食谱推荐,让您的每一餐不再烦恼,参考减肥食谱和卡路里,叠加薄荷健康记录,让您的燃脂减肥效果好于哥本哈根与生酮减肥。
【提示篇-免责声明】
轻断食是个人饮食习惯的变更,不适合孕期、哺乳期的女性;
年龄偏高至70岁以上并历史患有严重的消化疾病与心血管等疾病用户;
儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等疾病用户,请在使用前咨询专业医生意见后再决定是否开始使用;
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连续包月价格:每月21元;连续包季价格:每季58元;连续包年价格:每年98元;
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关闭Apple ID开通的怪兽轻断食自动续订服务,可以在IOS设备“设置”-“iTunes Store与App
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可爱的个人专属的科学瘦身管家,提供一种让你既可以好好吃东西,又能控制体重的健康减脂方式
高颜值 PDF 编辑器,支持 Mac、Windows、iOS 和 Android 全平台
一款任务清单,日程管理和习惯打卡,并帮助你专注的,致力于提高你效率的时间规划软件。应用功能丰富,且每个功能都做的很深入。同时,应用支持 Android,iOS 和网页,多平台协同操作,数据自动同步,全方位助力你效率的提升。另外,应用有着丰富的个性化设置,可以更改应用主题和壁纸,时刻保持应用的新鲜感,是一款可盐可甜,既严肃又可爱的效率工具。
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【轻松管理您的财务】 - 欢迎使用「如是记录」<br/>如果开车看不到剩多少油,手机不显示有多少电,我们都会有同样的感觉——既紧张又不确定,个人财务也是一回事。<br/>如是记录是您的个人财务仪表盘,旨在为您的财务路径提供清晰的洞察。使用如是记录,您不仅仅是在追踪资金,更是在减少一种持续地焦虑。<br/>【是否经常困惑钱都花哪儿了?】<br/>- 支出了多少,心里没数?<br/>- 因不清楚财务状况而犹豫是否消费?<br/>- 对收入不满?<br/>- 想花的比赚的多?<br/>提出这些问题是解决问题的第一步。但生活中可以不必时时承受它们带来的压力。<br/>【重新定义您与金钱的关系】<br/>金钱不必成为日常压力的源头。在如是记录,我们相信通过持续记录而带来的洞察能无压力地改变您与金钱的关系。<br/>这不是繁琐地追踪每一分钱;而是清晰地理解您的财务,以做出更合适的决策。<br/>【为什么选择如是记录?】<br/>快速设置:上手只需要10分钟,爷爷奶奶都会用。<br/>基础功能永久免费:免费使用我们的基础功能,亲身感受其带来的不同。<br/>无压力管理财务:告别财务焦虑,轻松使用的工具为您提供清晰度和控制力。<br/>【今天就来使用吧!】<br/>迈向更清晰、更轻松的财务未来的第一步。现在就试用「如是记录」,体验拥有个人财务仪表盘的便利。<br/>如是记录,轻松平衡“人人都会用”和“提供专业洞察”。
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【轻松管理您的财务】 - 欢迎使用「如是记录」<br/>如果开车看不到剩多少油,手机不显示有多少电,我们都会有同样的感觉——既紧张又不确定,个人财务也是一回事。<br/>如是记录是您的个人财务仪表盘,旨在为您的财务路径提供清晰的洞察。使用如是记录,您不仅仅是在追踪资金,更是在减少一种持续地焦虑。<br/>【是否经常困惑钱都花哪儿了?】<br/>- 支出了多少,心里没数?<br/>- 因不清楚财务状况而犹豫是否消费?<br/>- 对收入不满?<br/>- 想花的比赚的多?<br/>提出这些问题是解决问题的第一步。但生活中可以不必时时承受它们带来的压力。<br/>【重新定义您与金钱的关系】<br/>金钱不必成为日常压力的源头。在如是记录,我们相信通过持续记录而带来的洞察能无压力地改变您与金钱的关系。<br/>这不是繁琐地追踪每一分钱;而是清晰地理解您的财务,以做出更合适的决策。<br/>【为什么选择如是记录?】<br/>快速设置:上手只需要10分钟,爷爷奶奶都会用。<br/>基础功能永久免费:免费使用我们的基础功能,亲身感受其带来的不同。<br/>无压力管理财务:告别财务焦虑,轻松使用的工具为您提供清晰度和控制力。<br/>【今天就来使用吧!】<br/>迈向更清晰、更轻松的财务未来的第一步。现在就试用「如是记录」,体验拥有个人财务仪表盘的便利。<br/>如是记录,轻松平衡“人人都会用”和“提供专业洞察”。
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